但係一覺唔覺意就好容易防黑，而且仲有可能曬傷添。
其實長期暴曬會曬黑，面上容易有雀斑，皮膚加速,衰老，更會增加患上皮膚癌的風險1.避開10:00 am -2:00 pm的陽光，因這段時間是最猛烈的。
2.選用的防曬油應最少為SPF 15以上，還有可同時抵擋UVA及UVB的。
3.不可臨出門才塗防曬霜，出門前10-20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
4.游泳時大部份的防曬油都會被沖去，若泳後仍會逗留在戶外，則需要補充了。
5.盡可能留在有遮蔭的地方，如樹下或傘下。
6.最好穿著鬆身淺色的衣服。
7.配戴太陽眼鏡或闊邊帽。
希望大家夏天進行戶外活動時，多加注意防曬，咁就玩得開心又放心啦。
2.下載iPod touch 2G可用的ipsw固件文件，當然如果你可以支付美元的話，不妨直接購買。
引用:
升級完成後，看到了自己熟悉的主屏圖標，還多了個“語音備忘”！說明已經成功升級！
想jb既人就睇 http://www.weiphone.com/thread-395063-1-1.html
不過都係正板好d xd
大家覺唔覺得stan smith好令丫..之前見到$399 買左對xd 你地想唔想買呢~
你地覺得邊對令d呢?俾d意見丫?
我都係覺得original 最令~ 日板仲正!!
大家覺得air force又點呢?
唔知大家有無用iphone/ipod touch呢?
iphone出左3gs丫
上網快左..我諗應該有256mb既ram
不過指南針好蠢><
最正有得拍片~ 又有310萬像素=)
copy and paste 都好好用丫
岩岩部ipod touch升左做 3.0 ..d人話今晚會有jb出
但係jb唔合法嫁嘛...之前都用過~ 部機會慢左..同埋d game又唔係好貴
有無玩sims3丫?好好玩喎...不過唔係好知點樣有romantic relationship丫!!
有無人教下我丫~ 唔該=]
令外,x2 football 都幾好玩丫...不過無world cup...中國個李鐵真係好勁嫁
~~~iphone真係好玩過psp nds
3部都玩過...psp同nds 少ram..又少野玩...psp winning係幾好玩既
遲d打篇winning post先~
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一對夫婦平時總吵架，一次兩人又吵起來，丈夫一怒之下殺害了妻子，然後把她的屍體埋在了後院子裏‧
過了幾天，男的覺得很奇怪，為什麼這幾天孩子都沒有見到媽媽卻一點也不問自己呢？
於是有一天他就問孩子，“這幾天你媽媽不在家，你怎麼一點也不著急呢？“
孩子答到：“我覺得好奇怪啊，為什麼爸爸你這幾天一直背著媽媽呢？
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k君是n大的學生，每天上學時都必定會經過一間公寓。不知從何時開始，k君發現在他經過的時
間，必定都會有個女子從3f的窗口看著他。k君雖然覺 得奇怪，卻也不以為意。這樣的情形大概
持續了三個月吧。突然有一天，女子不再出現了。正巧，當時正正爆發著針對單身公寓的強盜殺
人事件。k君不禁擔心了起 來。『3f公寓的女人不會是被殺害了吧？』終於，k君鼓起勇氣到了那
棟公寓的3f去了。果然怎樣叫都沒人回應，破門而入了之後,發現女子倒臥在窗前的地 上....天花板
垂著斷裂的繩子。
死亡時間：三個月前...
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有一對夫婦在兒子滿三歲時替他拍v8作為紀念，三歲的小男孩十分開心的在鏡頭前跳來跳去.......
那對夫婦也沉浸在幸福的愉悅當中而沒注意兒子的不對勁........ 就這樣，那個三歲的小男孩跳著跳
著就死了......... 一年後，這對夫婦在兒子忌辰 那天，把V8來看，以解思子之苦，沒想到......... 鏡頭
裡一直在跳的兒子不是因為 高興才跳…一隻憑空出現的手正抓著兒子的頭髮…不停地往上拉…拉…
拉… 拉…拉…拉…
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有一年登山社去爬山，其中有一對很要好的情侶在一起，
當他們到山環準備攻嶺時，天氣突然轉壞但他們執意要上去，
於是就留那個女的看營地，果過了三天都還沒回來，
那個女的就有點擔心，心想大概是因天氣延遲了吧！
等呀等到了第七天，終於大家回來了，唯獨她男朋友不在！
回來的同伴告訴她，在攻嶺的第一天她男朋友就不幸死了！
我們趕在頭七回來，心想他可能會回來找她！
於是大家就圍成一個圈圈，讓那個女的坐在中間，
到了快12:00，突然她男朋友渾身是血的衝進來，
一把拉著她就往外跑，他女朋友嚇的叫呀叫的，
極力掙扎，這時她男朋友告訴她：
在攻嶺的第一天就發生山難！全部的人都死了只剩他活著...............
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話說數年前的香港，有一對青梅竹馬的小情人，但係由於他們成日掛住拍拖，因此而荒廢學業，
成績一落千丈。
> 他們的家長有見及此，當然十分反對他們拍拖，時時希望他們能夠分開，點知他們不單無分
開，感情反而越來越好，直頭到左談婚論嫁的地步。
> 女方的家長為了讓女兒能夠完成學業後才嫁人，所以決定把她送去澳州留學。
>個男仔在女友臨離開前一晚上門找她，希望能見她一面，點知她的家長拒絕個男仔入門，最後
個女仔奪門而出，同個男仔相相走上天台，然後對情侶決定一齊跳樓自殺，點知當他們起勢跳
時，個男仔因為驚，無跳到，只係眼望女友跳左落樓，極哀傷地回望他，然後砰一聲，腦漿塗
地！
> 個男仔當然好傷心，但係又無勇氣再去自殺，只係成日飲酒。
> ｏ係個女仔死左七日後，個男仔夢見她滿面血漿返ο黎見他，話要他快Ｄ自殺，落去下面一齊生活！
> 初時個男仔都以為自已發夢，點知日日都係發同一個夢，而且個女仔的樣子越來越恐怖，仲用
手抓他，要拖他落下面，而一醒來就發現自已雙腳都有抓印！
>個男仔真係好驚，於是走去救一位道士幫助，道士話個男仔劫數難逃，個女仔ｏ係尾七時一定
會帶他走，現在只有個男仔能夠幫到自已，於是道士教他於尾七個晚十二時前一定要走落床下
底，合上雙眼，聽到或感覺到任何ｏ野都唔好開眼、開聲或離開，只要個女鬼找唔到他，這樣過
左尾七，個女鬼就永遠唔可以再害他。
> 尾七個晚，個男照住道士教的走落床底，合上雙眼，直到十二時，他聽到一聲‘砰’，一聲‘砰’的
聲響，由遠而近來到床邊，他知道係個女鬼到左，所以無開眼去睇，但他好奇怪，點解會係砰砰
聲呢？
> 雖然他真係好好奇，但道長講過的話，他仲記得，所以都無去睇係乜！
> 點知Ｄ聲到左床邊後就無左，時間一分一刻的過去，一小時，兩小時，都再無任何聲音，又大
月旦又好奇的他，終於望出去，唔望都無事，一望之下，他發現全屋既野都冇晒.原來個道士呃佢,
搬晒佢屋企d野走
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在鄉下的時候半夜下班回家
在路邊看到一個馬尾辮的女孩面向牆蹲著在哭
走上前問她為什麼哭，是不是有人欺負你了
回答說家裡出了車禍
然後讓她別太傷心並要送她回家
她說不用了因為你看到她的樣子會害怕的
你說沒關係的快起來我送你回家
然後她站了起來轉過身面對你
你看到的還是一根馬尾辮 ........在鄉下的時候半夜下班回家
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xd 係咪好驚呢?! 唔好訓唔著啵~
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